رابطه میان قهوه و آلزایمر

قهوه و آلزایمر دو جبهه روبروی هم هستند که تمامی دنیا تحقیقات مختلفی را روی آن ها انجام داده اند و حال به دنبال رابطه میان آن دو هستند و طی بررسی ها مشخص شده که آیا رابطه میان قهوه و آلزایمر موضوعی واقعی است یا فقط شایعه بوده است؟ در ادامه این مطلب در سایت سام کیش به بررسی این ارتباط مهم میان قهوه و آلزایمر خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.

آلزایمر چیست؟

قبل از هر چیز باید بدانید که به طور کلی آلزایمر چیست و چرا باید سعی کرد که از ابتلا به این بیماری جلوگیری کرد. تمامی مردم دنیا آلزایمر را می شناسند زیرا به یک بیماری بسیار سراسری تبدیل شده است و می توان گفت، درصد زیادی از افراد مسن درگیر این بیماری خانمان سوز خواهند شد. آلزایمر یکی از شایع ترین بیماری های اعصاب است و هر چهار ثانیه در دنیا یک نفر مبتلا به این بیماری می شود. برای اینکه بتوانیم خود را ایمن از این بیماری نگاه داریم و عزیزان خود را از یاد نبریم خوب است که بدانیم قهوه تاثیرات مثبتی در مورد بیماری آلزایمر دارد و کسانی که قهوه می نوشند بسیار کمتر به این بیماری دچار خواهند شد.

آیا قهوه ابتلا به بیماری آلزایمر جلوگیری می کند؟

شاید برای شما قهوه خورها بسیار خوشحال کننده باشد که بدانید تنها با مصرف یک فنجان قهوه در روز درصد زیادی از ابتلا به بیماری آلزایمر دور می شوید. تصور کنید در سایت سام کیش طرز تهیه آفوگاتو را مطالعه کردید و پس از آن شروع به درست کردن یک آفوگاتو با بستنی شکلاتی یا حتی بستنی قهوه می کنید، حال پس از اینکه آن را میل کرده و لذت می برید از آلزایمر هم دور خواهید شد و این راز سلامتی لذت بخش است. هم لذت می برید و هم از بیماری ها دور می مانید، این می توانید شعاری برای قهوه باشد.

طبق تحقیقات و بررسی ها مشخص شده که قهوه اثری خنثی کننده بر روی آلزایمر دارد و یکی از مواد مخرب را در مغز که بتا آمیلوئید نام دارد، از بین می برد و آن را در مغز بسیار کاهش می دهد. یک مطالعه بسیار مهم دیگر که در سال 2012 در فلوریدا انجام شد، افراد مبتلا به اختلالات خفیف که مشکلات فکری داشتند و حافظه ای پیرتر از حالت ممکن دارا بودند در دو تا چهار سال آینده در مورد سطح کافئین و توانایی شناخت و اختلالات فکری مورد بررسی قرار گرفتند. سرانجام پس از گذشت چهار سال مشخص شد که افرادی که زوال عقل را دیگر تجربه نکرده اند و بهبود یافته اند دو برابر بیشتر از سایرین کافئین در خونشان بوده است و این خود سندی بزرگ در مورد تاثیر کافئین و قهوه بر مغز است.

تاثیر قهوه بدون کافئین بر روی آلزایمر

آیا قهوه های بدون کافئین دارای تاثیرات قهوه های معمولی نیز در خود می باشند ؟ قهوه های بدون کافئین نیز دارای همان فواید قهوه های معمولی هستند و با مصرف آن نیز می توانید همان نتایج قهوه های با کافئین بالا را تجربه کنید. قهوه هایی با درجه رست متفاوتی وجود دارند و شما تفاوتی ندارد از کدام استفاده می کنید، قهوه سبز می خورید یا قهوه سیاه و حتی اسپرسو، مهم این است که شما با مصرف روزانه یک فنجان قهوه، بسیار بیشتر از دیگران از مبتلا شدن به آلزایمر پیشگیری خواهید کرد.

خرید انواع قهوه فوری

نتیجه آزمایشات بر روی رابطه قهوه با آلزایمر

برخی تحقیقات نتیجه دارند که با بررسی رابطه قهوه با آلزایمر اثر خنثی کننده آن بر روی این بیماری امری مشخص است. در گذشته تنها این اعتقاد وجود داشت که با نوشیدن مداوم قهوه، از ابتلا به بیماری هایی که زوال عقل در آن ها نقش دارد، دور خواهید شد و حال دانشمندان به دلایل واضحی رسیده اند که اثبات می کند قهوه می تواند با کاهش بیماری های آلزایمر و پارکینسون رابطه مستقیم داشته باشد.

در یکی از آخرین مطالعاتی که دانشمندان بر روی رابطه قهوه با آلزایمر داشته اند، محققان دانشکده پزشکی راتگرزر رابرت دریافتند که یک اسید چرب با نام هیدروکسی تریپتامید در پوشش دانه های قهوه وجود دارد که طبق آزمایشی که بر روی موش ها انجام شده است مشخص شد مغز موش ها دربرابر بیماری ها محافظت شده اند و برای همین وقتی قهوه با کافئین ترکیب شده است از پروتئین های مضر که باعث بیماری های زوال عقل همچون آلزایمر می شوند جلوگیری خواهد کرد.

تاثیر قهوه بر خواب و آلزایمر

یکی از موضوعات جدی که می تواند در صورت مصرف بی رویه و نادرست قهوه برای افراد پیش بیاید، الگوی خواب نادرست است. برخی افراد با مصرف قهوه در ساعاتی به غیر از صبح و حتی در شب، باعث شده اند تا در زمان خواب با مشکل مواجه شوند و شب ها نتوانند خوابی راحت داشته باشند که این موضوع خود می تواند آن ها را به زوال عقل و همچنین دیگر مشکلات عقلی مانند آلزایمر نزدیک تر کند.  پس باید دقت کنید زمان مصرف قهوه موضوعی بسیار مهم است چرا که یکی از موارد مهمی که سلامت عقل را بهبود می بخشد زمان خواب درست است و شما با برهم زدن زمان خواب خود تنها آن را با مشکل مواجه خواهید کرد.

نکات پایانی در مورد رابطه قهوه با آلزایمر

با اینکه تحقیقاتی در مورد قهوه و آلزایمر صورت گرفته است و دانشمندان زیادی در مورد این موضوع نظر داده اند اما باید دریافت که این تحقیقات عادلانه و گاها منطقی نیستند و می تواند موضوعات بسیاری در آن ها موثر باشند. مثلا وقتی یک جامعه بزرگ که قهوه می نوشند با جامعه ای که کمتر می نوشند مقایسه می شود آیا بررسی می شود که چه نوع قهوه ای نوشیده می شود؟ لاته است یا یک شات اسپرسو؟ با خامه مصرف میشده است یا با شیر؟ یا چگونه و چند لیوان هر فرد مصرف کرده است؟

نمی توان همیشه کمیت موضوع را مورد بررسی قرار داد اما می توان گفت هنوز پاسخ ها و تحقیقات در همین حد هستند که برای شما توضیح دادیم. اما قهوه هزاران فواید دیگر دارد که اگر مورد بررسی قرار دهید از دم کردن یک فنجان قهوه صبحگاهی غفلت نخواهید کرد. سعی کنید قهوه خود را هر روز صبح مصرف کنید و بدانید افراد زیادی با مصرف قهوه توانسته اند که از زوال عقل و یا ابتلا به بیماری آلزایمر دور شوند و ما پیشنهاد می کنیم به آزمایشات اعتماد کنیم و مصرف مداوم و به اندازه قهوه را برای خود داشته باشیم.

خرید کپسول نسپرسو برای جلوگیری از آلزایمر در فروشگاه سام کیش

نباید فراموش کرد که با مصرف قهوه به صورت متداول و روزانه می‌توان تا حد زیادی از زوال عقل جلوگیری کرده و احتمال بروز آلزایمر را تا حد زیادی از بین ببرید. کیفیت قهوه مصرفی نیز می‌تواند در این امر مهم تاثیرگذار باشد بنابراین نباید با نوشیدن قهوه‌های بی‌کیفیت سلامتی خود را به خطر بی‌اندازید.

فروشگاه سام کیش از جمله فروشگاه‌های معتبر در  ایران به شمار می‌رود که با فروش محصولات درجه یک از جمله کپسول نسپرسو، دغدغه خود را نسبت به سلامتی مشتریان خویش نشان می‌دهد. بنابراین می‌توان با خیال راحت از این مجموعه خرید کرد و سلامتی را در آغوش کشید.

مطالب مرتبط

تاثیرات مثبت قهوه بر پوست

تاثیرات قهوه بر روی معده

تاثیر قهوه روی فشار خون